Birte Kruse Kropsterapi
Behandling
Krop og sind hænger sammen
Der findes ikke én teknik, der kan fikse alt – derfor kombinerer jeg min erfaring som kropsterapeut med samtale og min forståelse for, hvordan nervesystemet reagerer, når livet har været for meget for længe.
Når du kommer til mig, starter vi med en snak. Ikke smalltalk, men en ærlig samtale om, hvordan du har det – i kroppen og i livet. Det hjælper mig til at forstå, hvor vi skal begynde, og det hjælper dig til at lande.
Sådan foregår en behandling
Du ligger på briksen i undertøj, dækket af et tæppe.
Jeg arbejder med rolige, dybe og præcise tryk, der får kroppen til at slippe spændinger, gamle vaner og det, du har båret for længe.
Det er ikke wellness – det er ægte kropsarbejde.
Du kan opleve varme, kulde, uro eller lettelse. Nogle mærker en tydelig forskel med det samme, andre først i dagene efter. Begge dele er helt, som det skal være.
Efter behandlingen arbejder kroppen videre, også når du er gået hjem.
Derfor anbefaler jeg et forløb – så kroppen får tid til at forstå, at den ikke længere skal kæmpe, men kan begynde at stole på roen igen.
Jeg laver ikke brandslukning.
Jeg følger mine klienter hele vejen, til de mærker sig selv igen – med ro, kraft og plads til livet.
FORLØB – NÅR KROPPEN SIGER FRA
HVAD OG HVORDAN?
Nogle gange hænger hovedet stadig i “jeg skal bare lige”,
mens kroppen for længst har trukket i nødbremsen.
Den viser det som spændinger, søvnproblemer, hovedpine, hjertebanken, indre uro – eller bare følelsen af at være helt flad.
Det er ikke tilfældigt. Det er nervesystemet, der har stået på alarm for længe.
I dette forløb arbejder vi med at få kroppen ud af alarmtilstand og tilbage i balance.
Jeg kombinerer kropsterapi med samtale, så du ikke kun “fungerer”, men begynder at forstå, hvad kroppen prøver at fortælle.
Første gang vi mødes, har vi en grundig samtale om, hvordan du har det – både fysisk og mentalt.
Jeg undersøger kroppen og ser, hvor den holder fast, og hvordan den reagerer. Ud fra det sammensætter jeg et individuelt forløb, der passer til dig, din krop og dit tempo.
Undervejs arbejder vi både med krop og bevidsthed. Du får behandlinger med rolige, dybdegående tryk, og samtaler der hjælper dig med at forstå dine kropslige signaler.
Samtidig får du enkle redskaber til at finde ro i hverdagen.
Forløbet hjælper dig til at lande igen – i kroppen, i åndedrættet og i dit eget tempo.
Det er ikke en hurtig løsning, men et forløb for dig, der ønsker varig ro, styrke og klarhed.